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MASSAGGIO OLISTICO PER IL BENESSERE

“E' stress, si prenda un po' di riposo e vada a farsi fare un massaggio” 

A patto che tu decida di concederti del tempo per riposare veramente...

Un massaggio? E' il minimo che puoi fare!

 

Lo stress non viene da solo. Se il tuo organismo a un certo punto “impazzisce” c'è sempre almeno una causa dietro: a volte è palese, a volte meno.

Quindi la si va a ricercare e ci si attrezza per star meglio!


Facile dire di rilassarsi...

Facile consigliare un po' di meditazione tutti i giorni...

Facile imbottire la persona di pastiglie per la pressione, per lo stomaco, l'antiinfiammatorio per il collo e l'ibuprofene per l'emicrania. Ma sì dai aggiungiamoci pure la pomata per l'herpes, e il bite per il bruxismo. Come la vedi?

Io, sinceramente, la vedo molto male...

 

Sono Stefania, operatrice olistica professionista del massaggio e life designer. Vivo e lavoro a PADOVA

Aiuto le persone a rilassarsi e riequilibrarsi.

Il mio massaggio NON E' semplicemente una serie di manovre sul corpo che

* Allentano la tensione cervicale

* Rilassano l'addome

* Decontraggono la muscolatura, diaframma in primis

* Apportano i benefici che tutti ormai conosciamo sul sistema nervoso e immunitario

* Decontraggono la muscolatura


Se resti in ascolto di come il tuo corpo risponde, avremo UNA CHIAVE PER COMPRENDERE QUELLO STRESS.

Io ho gli strumenti per fare pulizia dove serve, per aiutarti a far chiarezza e riportarti a una condizione di equilibrio psicofisico.


La formazione trasversale che ho seguito, mi permette di comprendere insieme a te cosa c'è dietro al tuo malessere.

QUANDO UNA SITUAZIONE DIVENTA STRESSANTE?

Quando ti mette in difficoltà:

* perché non ti senti in grado

* perché non sai prendere una decisione

* perché non sai come mollare la presa su qualcosa... o qualcuno

* perché devi darti da fare per superare delle prove

* perché non riesci ad organizzare le priorità

* perché la rabbia o la paura prevalgono sulla tua lucidità

 

CHI SONO

Prendi una brava ragazza, piccola di statura, che si sente inferiore rispetto a tutti. Timida, che lascia passare gli altri per paura di non essere vista e calpestata.

Prendi il manuale della brava ragazza e la ritrovi in ogni pagina: si diploma, trova un lavoro fisso dopo mille peripezie, si sposa, compra casa. Fine del libro.

Quella sono io fino a pochi anni fa. Ma no, non "vissi felice e contenta". Quel libro era diventato una gabbia per me, non riuscivo a uscire da quello schema noioso, scritto per tutti... ma non per me.

Finché non sono arrivati due scossoni.

Il primo quando, appena sposata, ho percepito il senso di smarrimento chi non ha più nulla da conquistare.

Il secondo quando ho perso il lavoro.

In concomitanza di quest'ultimo evento ho deciso di partire per l'India e lì, nel Paese dei mille contrasti, ho sentito sgretolarsi il mio mondo, ho tolto le maschere, scoperto di aver nascosto me stessa per troppo tempo.

Son tornata a casa, confusa e convinta di non essere più una brava ragazza. Ho lasciato indietro amici, marito, parenti. Mi sono isolata per 5 mesi durissimi in cui non ho voluto perdere tempo a cercare di risistemare i cocci della mia vita: ne ho invece approfittato per ritrovare me stessa sotto quei cocci, e darmi finalmente valore.


Quel fuoco smorzato da troppo tempo finalmente ha ripreso vita. Finalmente ho capito di essere IO stessa VITA. Pian piano mi son rialzata e ho riconosciuto in me tutto ciò che avevo sempre ammirato e invidiato negli altri.

Ho ritrovato i miei desideri, il mio potere personale, la fiducia in me e nella vita.

Ho trovato il mio talento nascosto e gli ho dedicato lo spazio e l'importanza che merita facendolo diventare il lavoro della mia vita: le mani che avevo distrutto giocando a pallavolo, facendo pulizie e stringendo i pugni per la rabbia, ora hanno il profumo dell'olio e sanno portare benessere alle persone.

Finalmente riesco a trovare nutrimento dalle relazioni, mi lascio ispirare e ispiro a mia volta.

Perdono, ma soprattutto mi perdono.

E ringrazio, ogni giorno, per aver scelto un cammino più in linea con le mie aspirazioni.

 

L'ESEMPIO DI GIORGIA

Giorgia è entrata nel mio studio per un massaggio perchè voleva rilassarsi.


Si stavano accavallando diverse cose e me le ha raccontate tutte d'un fiato in 5 minuti: si sarebbe sposata il mese successivo e al lavoro non le davano tregua. Si sentiva in dovere di dare il massimo perchè, riferiva, “mi sento in colpa che poi me ne andrò in luna di miele per 20 giorni”. Il suo responsabile le aveva affidato un incarico più difficile del solito.

Parlandomene, ha usato frasi come “impossibile, ci rinuncerei se non avessi questo senso di colpa” “Mi vuole mettere in difficoltà” “ma perché proprio a me?” “Avevo già fatto un lavoro simile, ci ero anche riuscita, ma in questo momento non ho la forza...non può chiederlo a qualcun altro che sia più libero di me?


Il rilassamento col massaggio ci sta. Ma sapevamo entrambe che non sarebbe bastato: tornando ai suoi molti impegni, sarebbe tornato tutto come prima.

La poca chiarezza dovuta alla stanchezza e a quel senso di colpa che provava, le aveva fatto percepire il capo come un uomo senza pietà e la situazione improponibile.


Aveva pure la tendenza ad aggiungere la rabbia verso una collega perchè secondo lei, non si proponeva mai per compiti più impegnativi. Il “perchè proprio a me?” era l'inizio di “ma perchè non va da lei che sta sempre lì a non fare niente e alle 18.30 chiude tutto e se ne va a casa, mentre io sto in ufficio anche fino alle 20?”

Me la ricordo bene la conversazione perchè sento diverse persone che hanno questo spirito di abnegazione ma poi riversano la frustrazione su chi sembra non si impegni tanto quanto loro.

 

Se ci fossimo fermate a un massaggio, già il giorno dopo avrebbe buttato via i soldi!

Quel che unisco al massaggio non è un colloquio vero e proprio ma DEDIZIONE E PRESENZA.

Posso dare degli input, degli spunti di riflessione, posso insegnare qualche esercizio di rilassamento o suggerirti qualche piccolo stratagemma per non farti travolgere ancora da tutto quel carico.

 

Ci son voluti altri tre incontri perchè Giorgia riuscisse a riportare il focus su di sé, riconoscendo in una situazione di calma qual'era la sua responsabilità in tutta quella pesantezza:

  • la collega usciva dall'ufficio in tempo, non è vero che non faceva niente ma faceva ciò che Giorgia sapeva fare a occhi chiusi, e se anche non avesse finito il suo lavoro erano fatti suoi.

  • il suo senso di colpa le dava la percezione di essere sotto torchio

  • forse il capo si aspettava cose buone fatte da lei perchè per quel compito ci voleva metodicità ed era sicuramente una sua grande dote

  • forse lei stessa pretendeva troppo da sé

  • Il suo essere ligia al dovere e verso se stessa e il suo mostrarsi sempre sul pezzo davano l'impressione agli altri di poter sempre fare affidamento su di lei. E forse nessuno si era accorto della sua stanchezza.

  • non avrebbe mai chiesto aiuto a nessuno.

 

Capisci che non è la situazione in sé che causa lo stress? E non è nemmeno colpa di qualcun altro.


Il carico di stress dipende dalla tua attitudine, dal tuo atteggiamento.

E attraverso quello che io posso darti oltre al massaggio, puoi avere una chiave in più per stare VERAMENTE meglio.

Vedi...se ti affidi a me per farti una dormita mentre io aggiusto ciò che non funziona intorno a te, non avrai risolto un bel nulla!

Se ti affidi a me per avere un approccio nuovo con te stesso/a, che PARTE DAL TOCCO E ARRIVA ALLA COMPRENSIONE PROFONDA di come stai, allora forse potrai sciogliere qualcosa di più che qualche muscolo.

 

RECENSIONI

(da Google & Facebook)

"Stefania, persona fantastica, sa capire i tuoi stati d’animo e risolvere le tue problematicità. Io lo consiglio."

Andrea C.

"Sono molto esigente riguardo i massaggi ed ogni forma di trattamento alla persona: Stefania ha non solo professionalità, ma anche un'attenzione rara da trovare in un professionista."

Stefania G.

"Stefania è un'operatrice dalla grande umanità. Ogni suo trattamento è frutto di studio approfondito e di sensibilità profonda, dote quest'ultima che non è sempre facile trovare negli operatori. La consiglio a tutti coloro che cercano uno spazio di accoglienza, pace e comprensione."

Didi Emme

Sono stata da Stefania e sono rimasta davvero soddisfatta. E' una persona preparata, ti mette subito a tuo agio e ti segue bene nel tuo percorso dandoti dei consigli molto utili. La consiglio vivamente qualsiasi problema vi affligga!

Graziella F.

 
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Il mio metodo olistico di crescita personale per la donna che necessita centratura, chiarezza, equilibrio nella fase delicata del cambiamento.

Qui puoi vedere un'intervista sul metodo!

 

TORNO IN INDIA, VIENI CON ME?

Voglio tornare in India e approfondire lì la conoscenza dell'Ayurveda per il benessere mio e dei miei clienti.

Purtroppo l'emergenza di quest'anno non ci permette di partire tranquilli a settembre come avevamo pianificato. Ma, se vorrai partire con me, ci riproveremo nel 2021!

Resta aggiornato/a!

Nel frattempo, se vuoi documentarti, ti segnalo qualche lettura utile!

India del Nord (in Italiano) 

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India del sud (Italiano) 

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Incanto. Le divinità dell'India (Italiano)

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Attraverso un'analisi attenta, accurata e al contempo chiara e accessibile anche per il lettore che non avesse troppa dimestichezza col multicolorato, sterminato e pullulante pantheon hindù, l'autore si propone di offrire una visione d'insieme, storica e narrativa, della mitologia indiana e, più segnatamente, delle maggiori divinità in essa risplendenti. Dopo aver preso le mosse da un'accurata rassegna dei più antichi e misteriosi numi vedici, sovente associati agli svariati fenomeni naturali, si passa all'analisi approfondita della celebre triade divina Brahma, Vishnu e Shiva.

 

InSIDE di Stefania Franceschini - P.IVA 05152230289

stefaniafranceschini@hotmail.com - 349 61 94 110

Professionista disciplinata dalla L. 4/2013

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"La via d'uscita è dentro" Thich Nhat Hanh